Lună: august 2016

DSC_0033-i sc vacanta

Scoala de vara “Happy Summer”  a ajuns la final. Copiii care au participat pe perioada verii la cursurile acesteia, au facut sport zilnic, sunt plini de energie si au un tonus excelent pentru inceperea noului an scolar. Cunostintele lor de limba engleza s-au imbunatatit considerabil, in timp ce orele de dezvoltare personala i-au ajutat sa isi inteleaga mai bine sentimentele si sa aiba mai multa incredere in sine.

Copii de varste diferite au ales sa-si petreaca  jumatate din zi la Centrul NutriFitness, in cadrul scolii de vara „Happy Summer”. Acestia au alternat pe perioada celor patru ore petrecute la sala, sportul, cu limba engleza si  dezvoltarea personala.

read more

Diana este o fetita de 5 ani si jumatate, draguta foc, care vine la Centrul de Nutritie si Fitness pentru Copii si Adolescenti NutriFitness ca sa faca sport. Prin miscare si renuntarea la obiceiurile alimentare gresite, Diana a inceput sa piarda din greutate si a reusit, cu mare bucurie, sa imbrace rochita preferata.

Bye, bye dulciuri

Ca multi alti copii, Diana manca zilnic prajiturele « de la magazin » si nu una, ci sase, sapte… Pofta de dulce se alimenta zilnic cu « prostioare » de tot felul.

De cand a aflat ce si cum trebuie sa manance, la orele de nutritie de la Centrul NutriFitness,  Diana si-a schimbat obiceiurile alimentare si si-a educat preferintele culinare, incepand sa manance fructe si ciorbita, pe care le respingea inainte.

read more
Daniela Sofronie centru 1

Copiii de la Centrul NutriFitness au avut parte de o mare surpriza pe data de 23 iulie, cand se celebreaza Ziua Mondiala a Miscarii Olimpice.  Fosta campionala olimpica la gimnastica Daniela Sofronie, care a castigat aurul la jocurile olimpice de la Atena, in 2004, a venit la Centrul de Nutritie si Sport pentru Copii si Adolescenti NutriFitness  ca sa le vorbeasca micutilor despre importanta sportului si sa faca miscare impreuna.

In deschiderea evenimentului, au dansat fetitele din trupa « Joy 2 Dance », demonstrand, daca mai era nevoie, ca dansul inseamna miscare, coordonare, disciplina si sanatate.

Cei peste 40 de copii prezenti la Centru au facut incalzirea cu gimnasta Daniela Sofronie. Chiar daca unele exercitii le-au mai smuls cate un « au », « e greu », « nu mai pot », toti au reusit sa-si depaseasca limitele si sa execute miscarile solicitate.

read more

Stefanel este un baietel blond, de sase ani, cu un echipament sportiv de culoare albastra, perfect asortat cu ochisorii sai. Cand a venit la Centrul NutriFitness era lent, ii era teama sa se suie pe obiectele mai inalte si nu reusea sa faca exercitii simple de gimnastica. Dupa numai doua luni de sport NutriFtiness, Stefanel s-a dezvoltat motric excelent, si-a invins teama de inaltime si este foarte atent la ceea ce manaca.

Dulciurile nu mai au loc la noi in casa

Stefanel participa la orele de educatie nutritionala.  A devenit foarte atent cu ceea ce manaca si la cantitatile pe care la manaca.

read more
Hrana sanatoasa

Un om sănătos este un om frumos!

Cu toții știm că o nutriție bună este condiția sănătății. Ne dorim o sănătate cât mai bună pentru a putea face față provocărilor zilnice. Suntem ceea ce mâncăm!

La Centrul NutriFitness, alimentația este considerată aliatul de bază al sănătății. Educația nutrițională ne învață să avem un stil de viață cât mai cumpătat deoarece, numai nutriția aduce corpului energia de care are nevoie pentru a-și menține buna funcționare, activitățile și greutatea. Orele de educație nutrițională vin în ajutorul copiilor, respectiv al părinților  și au rolul de a-i face pe aceștia conștienți de importanța alimentației și de faptul că o alimentație inadecvată poate slăbi sistemul imunitar.

read more

Sorana este acum este o fetita energica, vesela si plina de viata, care adora miscarea si nu lipseste de la nicio sesiune sportiva NutriFitness. Cand a venit insa prima data la Centrul de Nutritie si Sport pentru Copii si Adolescenti NUTRIFITNESS, era trista, fara vlaga si nu se bucura de nimic.

Sportul si consilierea nutritionala oferite de echipa Centrului au scos-o din starea de apatie in care se afla de o perioada, cu toate ca incercase si alte sporturi, fara rezultate notabile.

read more

De fiecare data cand urca cele 100 de scari de la Plaja Modern, Adrian ii spunea mamei ca nu mai vrea la plaja data viitoare. Dupa o luna si jumatate de miscare la Centrul NutriFitness pentru copii, Adrian isi intrece mama pe scari, ajunge sus in cateva minute, fara sa gafaie, fara sa oboseasca, fara sa se planga ca-l dor picioarele.

Sportul i-a dezvoltat mobilitatea, flexibilitatea si rezistenta. Adrian este energic, mai puternic si iremediabil indragostit de miscare, iar mama sa este fericita sa-l vada sanatos si plin de viata.

Adrian vine la Centrul NutriFitness si face sport de trei ori pe saptamana, cate doua ore.

read more